, мне каким -то образом удалось сжечь свой тост так плохо, что мне пришлось выбросить одну из частей и сделать новую. Я съел менее сгоревшего человека, хотя. Мне нравится сгоревший тост, но это было как уголь.
Мне каким -то образом удалось пробежать 16 миль сегодня. Это было нелегко. Я даже не могу вспомнить, когда в последний раз я запустил что -либо более 10., и мое тело дало понять, что сейчас он не привык к такому пробегу.
Мои новейшие видео
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
Постоянная тренировка пресс, вы можете сделать дома. Нет основных упражнений оборудования, которые вы можете выполнить, стоя перед или после пробега. Быстрый учебник по 5 тренировочным ходам для сильного ядра и бросить вызов вашему балансу.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 31 секунды
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
04:31
Я закончил ходить по холмам в течение последних 5 или около того, что отбросило мое время. 16 миль, средний темп 9:22.
Мне каким -то образом удалось кричать: «О, нет !!!» Когда я увидел мертвого маленького кролика в моей бегах. Я мог бы напугать своих собратьев/ходоков, но это меня огорчило.
Как только я вернулся домой, у меня была половина яблока. Я думаю, что я очень жаждал гораздо больше всего на свете, потому что все, что я хотел, это фрукты и вода.
После быстрого душа я сделал большой смузи в миске.
Мне каким -то образом удалось положить все точки, которые я мог найти на своем смузи = хлопья, нарезанный протеиновый батончик, PB, миндальные кусочки, бутерброд с ветчиной, морскую соль … хорошо, не последние 2 вещи, но остальные были завалены высоко.
И, наконец, мне каким -то образом удалось быть голодным после того, как съесть все это! Я думаю, что я все еще жажду, хотя, так что посмотрим.
Хорошего дня!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Рецепт пляжей и сливочный смузи миски
Рецепт пляжей и сливочный смузи миски
Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком и шпинатом. Зеленая чаша смузи
Рецепт манго зеленый смузи:
Рецепт манго зеленый смузи:
Очень зеленый рецепт смузи с йогуртом. Рецепт манго зеленый смузи в миске, наполненном здоровыми инженсами
5 быстрых и полезных рецептов смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
5 быстрых и полезных рецептов смузи с йогуртом (не требуется протеиновый порошок)
Неделя рецептов смузи с йогуртом. 5 Здоровые рецепты смузи Protien, упакованные йогуртом без протеиновой пудры
3 ингредиент мокко смузи
3 ингредиент мокко смузи
Легкий рецепт смузи мокко с настоящим калифорнийским молоком, кубиками кофейного льда и йогуртом! Попробуйте этот рецепт здорового коктейля для BRE
Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт
Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт
Легкий завтрак запеченного картофеля Картофель-восхитительный, питательный овощ и потрясающий вариант для питания вашего WO
Рецепт смузи для зернового молока
Рецепт смузи для зернового молока
Как приготовить рецепт смузи для хлопьев и легкого молока. Легкий вкусный рецепт зернового молока с настоящей калифорнийской ми мишней
⚡ Шареахоликом
Анкет