Так что да, я проснулся сегодня, чтобы увидеть, как мой Гармин умер. Я испугался, а также нанес удар мужчине. Затем я решил погасить его, а также сделать короткую прогулку с Беном. Когда я вернулся, мне больше не хотелось бегать. Я чувствовал, как плакать, а также кого -то ударить. Но я решил, что бег заставит меня почувствовать себя лучше, поэтому я пошел на это. (Если вы не можете сказать, что это Том, а также сегодня я возмутитель? Это не так, как я полагал, что замечу это.)

Мои новейшие видео

Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.

Больше видео

0 секунд 8 минут, 1 секунда

Следующий
Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
02:25

Жить
00:00
08:21
08:01

Я должен был сделать сессию скорости сегодня, однако я ленив. Я сделал 2 1600 -х годов вместо 3. Самым первым был рок! Второй был в порядке.

Миля 1: 8:34

Миля 2: 7:58 (прогулка здесь)

Миля 3: 8:05

Миля 4: 8:34

Бегущие растяжки – меня обычно спрашивают о моих предпочтительных участках, а также полагал, что я поделюсь этим ленивым отрезком, который я люблю. Это отличный для женщин -бегунов, так как наша ИТ -группа, а также бедра обычно плотные.

Я сижу в кресле, а также тщательно пересекаю ногу «стиль мальчика». Затем я осторожно наклоняюсь, пока не почувствую растяжение во внешнем бедре. Будьте чрезвычайно осторожны, не так хорошо, настраивайте ваше колено здесь.

Сделайте обе стороны, а также обратите внимание на любые различия в стеснении между ногами.

Бен заявляет, что кажется, что я медитирую. Нет, я просто мечтаю о шоколадном торте …

Вопрос: Какова ваша предпочтительная часть тела растягиваться?

Мой мой животик – я не могу дождаться Дня Благодарения, чтобы получить свой растяжение!

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

3 просты

3 просты

3 простых отрезков для бегунов. Вы можете сделать это IT -группа растягивается почти где угодно после пробега. Лучший отрезка для

Трюк растягивается для жестких подколенных сухожилий

Трюк растягивается для жестких подколенных сухожилий

Как именно растянуть подколенные сухожилия для бегунов. Трюк, чтобы растянуть плотные подколенные сухожилия после пробега. Учебное пособие по растяжению ног

Подарочные сертификаты для бегунов – Бесплатная печатная из 11 различных вариантов!

Подарочные сертификаты для бегунов – Бесплатная печатная из 11 различных вариантов!

Сертификация подарков DIY для бегунов. Бесплатные подарочные сертификаты для печати PDF для бегуна или любителя физической подготовки. простое, чтобы персонализ

Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты не волшебны

Что за нога! Я повредил ногу, а интернеты не волшебны

Травму бега ноги. Попытка выяснить, почему болит верхняя часть моей ноги – большинство результатов просмотра не соответствуют

5 простых предложений для растяжения после пробега

5 простых предложений для растяжения после пробега

Как именно растягиваться после пробега. 5 предложений, чтобы начать растяжение для бегунов. Как обычно, как обычно, как долго вы должны Strech, а также E

21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 2

21 -дневная сложность растяжения для бегунов День 2

Привет! Это второй день в растяжении … сегодняшний мЛюбовь – это растяжение шеи. Это очень просто, но так хорошо! Это ⚡ от Shareaholic.