Я не могу вспомнить в последний раз, когда у меня было ленивое воскресенье. Кажется, что у меня всегда есть долгий список, что должно быть днем отдыха.
Ну, по крайней мере, я отдыхаю от бега по воскресеньям. Сегодня мы с Беном пошли, чтобы начать день. Перед тем, как мы уехали, у меня была пара горстков хлопьев, чтобы привести меня в голову. Мне нравится, что у нашего места есть близкий путь. Я был влюблен в путь в Колумбии, штат Мэриленд …
Мои последние видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю силовую тренировку дома для ног, бедер и ягодиц. Не нужно оборудование.
Ягодичный мост
Осел ударов – альтернативные стороны
Clamshells – альтернативные стороны
Получите больше информации о RuneatRepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
04:49
Это было прямо рядом с озером и супер спокойным …
Этот путь не так хорош, но он лучше, чем просто ходить по тротуару на оживленной улице.
Когда мы были дома, я сделал тыквенные блины. В воскресенье утро требуется более сложный завтрак, чем остальная часть недели, не так ли?
Я ничего не измерял точно, но я сделал блины с: яйцами, арахисовой мукой, цельнозерновой мукой, тыквой, семенами чиа, солью, разрыхлителем, специями из тыквенного пирога и миндальным молоком.
Сочетание тыквы и слишком большого количества яиц заставило их развалиться, когда я перевернул их. Они не самые совершенные P-пик, но они были восхитительны!
Я добавил нарезанный банан, когда они готовили, но вы можете увидеть его только на нижнем.
Увенчанный миндальным маслом и сиропом. В воскресенье утренние блины – лучшие!
Я также закончил тем, что порезал свой морковный сок наполовину и половину апельсиновым соком. намного лучше. счастливое воскресенье ?
Вопрос: Вы сегодня отдыхаете или это «иди, иди, иди»?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться