Здравствуйте !!! Я жив и здоров. В эти выходные были насыщенными, поэтому я немного устал, когда скоро появится резюме.
Мои последние видео
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
Постоянная тренировка пресс, вы можете сделать дома. Нет основных упражнений оборудования, которые вы можете выполнить, стоя перед или после пробега. Быстрый учебник по 5 тренировочным ходам для сильного ядра и бросить вызов вашему балансу.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 31 секунды
Следующий
День обучения марафона 6
01:19
Жить
00:00
08:21
04:31
Свалить на милях зарегистрироваться
Вы достигли своих целей на прошлой неделе?
Что вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы ударили их на этой неделе?
Мотивация понедельник:
Победитель на прошлой неделе: Эшли: Wannabegreenblog
Приз на этой неделе:
Пара по вашему выбору кроссовки Брука !!!
(Кошки ноги не включены)
Чтобы войти: оставьте комментарий к этому сообщению, поделившись своей целью на этой неделе.
Открыт для жителей США. закрывается 20.11.13 8 утра PST
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться