Привет! Как это работает? 3 марта, и я хочу поделиться своим любимым пробежком – поесть и повторить с февраля. Кроме того, мой друг делает Undy Run в эти выходные, и это для великого дела, так что давайте сначала поговорим об этом …
Вы достаточно смелы, чтобы бежать в нижнем белье?
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 3
Марафонский тренировочный видео дневник – День 3. Запуск журнала Зарегистрируйтесь с помощью Run Eat Repeat
Больше видео
0 секунд 51 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
00:51
Я не. Но вам не нужно, это просто имя гонки – Undy Run / Walk в Сан -Диего. Средства, собранные в рамках инициативах по профилактике, исследованиям и поддержке клиентов в Undy Run/Walk. Это просто забавный вращение на 5K, чтобы привлечь внимание к раку толстой кишки.
Моя лучшая подруга Синди потеряла свою Нину из -за рака толстой кишки 4 года назад. Около 2 лет назад у моей тети Мадлин был диагностирован рак толстой кишки, и вскоре скончалась. На прошлой неделе мать друга была диагностирована. Это грустно и страшно. Я чувствую себя беспомощным, чтобы облегчить любую боль от заболевания или напряжения, имеющего член семьи, который болен моих друзей.
Итак, я призываю вас заботиться о себе. Знай свой риск. Получите регулярные проверки. хорошо ешьте. Упражнения последовательно (в меру). Получите достаточно отдыха. Не подчеркивайте. Молиться. Введите пример для окружающих вас людей.
В этом году Синди снова пробежала в этом году со своей семьей. Это будет третий год, когда они собираются вместе, чтобы пробежать/прогуляться, собрать деньги и почтить память ее Нины. (Вы можете пожертвовать здесь, если вам интересно.)
По всему США проводятся мероприятия по бегу / прогулкам, если вы хотите провести местную гонку.
Хорошо. Теперь давайте поговорим о беге, еде и повторении на февраль.
Мой любимый забег
Марафон города серфинга был хорошей гонкой и дал мне разумное представление о том, где я нахожусь на своем нынешнем уровне фитнеса. В прошлом году я становился медленнее и медленнее, и это была регистрация, чтобы увидеть свою выносливость и скорость лучше всего, чтобы я мог составить план тренировок, чтобы стать быстрее.
Моя любимая еда
Легкий рецепт курицы pozole
Тонкие монетные хлопья тоже были довольно удивительными.
Мой любимый пост, который я хотел бы повторить
Как любить себя (и почему вы должны)
Вопрос: Что было лучшее, что вы сделали или съели или видели в феврале?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Как поместить марафонскую тренировку в свою занятую жизнь с подкастом Trainer 96
Как поместить марафонскую тренировку в свою занятую жизнь с подкастом Trainer 96
Как вписать марафонскую тренировку в работу на полный рабочий день и семейную жизнь. Переход от марафона к ультра -марафону, Trail Ru
Брукс Беговая поездка
Брукс Беговая поездка
Голодная девушка -бегун и бегите, повторите, повторите их недавнюю поездку в Сиэтл с послами Брукса! Привет! Сегодня я
Лучшие гонки года, бега и рецепты!
Лучшие гонки года, бега и рецепты!
Как многочисленные мили я пробежал в этом году. Лучшие гонки и предложения по бегу в одном посте! Проверьте общее количество миль и Calo
Должны тренироваться, когда больные и другие вопросы и ответы из историй в Instagram
Должны тренироваться, когда больные и другие вопросы и ответы из историй в InstagramВы должны бежать, пока больны? Вы ведете блог как работа на полный рабочий день? Вы управляли Бостонским марафоном? Хьюстон Марафон? Тапери
Что подразумевает отмена бостонского марафона для бега – подкаст 125
Что подразумевает отмена бостонского марафона для бега – подкаст 125
Как Бостонский марафон отменил воздействие всех бегунов в 2020 году. Будет ли ваша раса виртуальной? Чан, мой долгий день и бо
Ответы на ваши вопросы беговых вопросов B видео
Ответы на ваши вопросы беговых вопросов B видео
Привет! Новое видео сейчас на телеканале RER Instagram! Я разделил его на 2 видео, чтобы упростить поиск ответа
⚡ Шареахоликом
Анкет