Добро пожаловать во второй мексиканский без мяса в понедельник!
Вы, мужчины, знаете, я люблю легкие рецепты, а это еще одна из моих классиков? Сегодня вечером на ужин я приготовил легкий суп из черной фасоли (см. Я даже добавил легко в имени).
Мои новейшие видео
Марафонский день обучения 4
Марафонский дневник дневного дня 4 Зарегистрироваться
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 21 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 5
04:34
Жить
00:00
08:21
01:21
Суп требует только четыре ингредиента плюс чипсы и сыр для начинки. Ингредиенты: банка по -прежнему черными бобами, овощным бульоном, банкой сальсы и замороженными овощами.
Направления: Поместите целую банку бобов, банку сальсы, половину мешка замороженных овощей и добавьте растительный бульон к желаемой толщине. нагреть тщательно. Вершина с терпким сыром и измельченными чипсами.
На этот раз я съел чипсы на стороне для погружения.
Я чувствую себя намного лучше, чем сегодня утром? Извините, если мой резюме казался снижением. Я полностью понимаю, что управление марафоном – невероятное достижение, и я счастлив с собой.
Но … вы, мужчины, также знаете, что я держу это здесь реальным, и я бы соврал, если бы не признал, что испытываю приступ разочарования, когда увидел свое время на доске на финишной черте.
Спасибо за добрые пожелания, и, пожалуйста, поверьте, что я счастлив в отношении себя – я всегда говорю, что я не создан для бега. Тот факт, что я вообще бегаю, не говоря уже о том, чтобы пробежать 26,2 мили, – это чудо …
Я весю гораздо больше, чем хотел бы – и гораздо больше, чем мои колени хотели бы носить. Вчера я пробежал марафон. Я носил спандекс на публике, не имея ничего, чтобы скрыть свою задницу. Я одна плохая сука. Я даю себе какой -то кредитный отчет?
Я также очень рад поделиться своей добычей Disney с моим маленьким братом, Мэттом. Он абсолютно одержим всем Диснеем, поэтому я позаботился о том, чтобы принести домой что -нибудь, что не было закреплено из гостиничного номера.
И я получил PIN -код этого коллекционера, которую я собираюсь дать ему.
Мои есть сегодня очень случайно. Сначала я вообще не был голоден, потом я был очень голоден от никуда, потом я был эмоционально закулим … только один из тех дней. Я не подал много из этого, но это был один из основных моментов:
Плюс дополнительный PB для погружения, потому что я обжорство. Примечание для себя: либо идите к исповеди, либо перестаньте быть обжедением, если вы не хотите попасть в ад.
Я ожидаю, что завтра мое тело вернется в норму (для меня), и я смогу вернуться на интуитивно понятный пищевой универсал?
Есть хороший?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться