Завтрак – это абсолютно моя любимая еда дня. Я даже ем какую -то форму «еду на завтрак» на ужин, по крайней мере, раз в неделю. Но, как и любой человек, я могу застрять в колее того же самого «такого же» продуктов, которые становятся скучными или впадают в плохие рутины, выбирая меньше, чем здоровый выбор слишком часто.
Случайно, сентябрь – это месяц «Лучший завтрак» (я понятия не имею, кто выбирает, какой месяц, я предполагаю Мишель Обаму). Так или иначе. Я здесь, чтобы поделиться 4 способами улучшить свой завтрак, если у вас проблемы с самой важной едой дня …
Мои самые текущие видео
День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 45 секунд
Следующий
High Achiever – Good Suld Book Review
06:12
Жить
00:00
08:21
01:45
Вариант для всех ваших проблем с завтраком
Проблема: нет времени на завтрак.
Решение: Два лучших рисовых лепешки с PB и бананами для без приготовления, невероятно быстрый вариант! Я ем это до долгого прохождения, когда я слишком сплю, чтобы готовить.
Проблема: я люблю сладкие вещи, такие как блины и вафли на завтрак.
Решение: Shap Sypuring для арахисового масла. Таким образом, вы можете сделать свой (Pan) торт и съесть его тоже!
Проблема: вы снова проголодаетесь всего через час.
Решение: Добавить здоровый жир, как арахисовое масло, может помочь вам еще дольше. Добавьте совок PB в свою овсянку или хлопья.
Проблема: я не очень голоден по утрам.
Решение: Сделайте смузи и возьмите его с собой в школу или на работу и вытягивайте его на протяжении всего утра.
Попробуйте мой PB Protein Smoothie для восхитительного здорового завтрака или закуски!
Другие рецепты PB:
PB & J Plotein Bites
3 ингредиенты блины
ВОПРОС: Что у вас сегодня на завтрак?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться