Я получаю множество проблем со стороны бегунов, посетителей или бегунов, которые также являются посетителями, однако, скорее всего, не читают, пока они бегают … просят постов, а также фотографии того, что я ем. Видеть, что именно есть другие люди, интересно. Даже если у меня есть нулевое желание изменить свой план диеты или методы приготовления пищи – если кто -то публикует день еды или, если я вижу его в журнале или по телевизору – я останавливаюсь, а также осматриваю его.
И это особенно практично для бегунов, особенно новых бегунов, чтобы увидеть советы, а также отличные примеры того, как питать.
Мои последние видео
Марафонский день обучения 1
Больше видео
0 секунд 3 минут, 12 секунд
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
03:12
Но я не всегда отличный пример. Черт возьми, я редко – отличный пример.
По крайней мере, в Интернете.
В «реальной жизни» я много ем.
А в «реальной жизни» я ем много овощей, а также цельных зерен, а также здоровых жиров.
Но большая часть этого объединяется между составлением рабочих мест, а также прачечной, а также отвечает на электронные письма, выступая по телефону. Помимо моей новой техники изготовления салатов включает в себя большую часть вещей, которые делают салат совершенно фотографировать внизу. Я положил белок, а также жареные овощи, а также бобы или что-то еще-в миске, а затем, а затем, как экологически чистые, а также заправка.
(Я лично считаю, что это великолепно, так как другие вкусности великолепны, как и экологически чистые, а эко-друзья-это то, что требуется немного одеваться.)
Моя точка зрения в том, что это не действительно просит сфотографироваться.
Вещи, которые умоляют сфотографироваться: пончики, пицца, суши, печенье …
Так что на моем телефоне много фотографий, плавающих вокруг. А также это огромная часть причины, по которой я не разделяю больше картинок «то, что я ел».
Пример: в эти выходные на острове Каталина я ел фри, а также печенье, а также мороженое.
Я также пошел по дому, а также имел огромный салат.
О, так же, как я съел все смеси M & M. Out of the Path Mix, который я принес с собой на доме метода.
Я начал день с экологически чистых смузи:
Но я съел несколько хэш -коричневых укусов моего брата на лодке.
Я сейчас ем много арбуза (не правильно, однако в целом, так как это в сезон).
Хорошо, верно и эта вторая.
И я случайно жаждал кекса отрубей, поэтому я получил один из пекарни, а также имел его с молоком вчера в закуске перед ужином.
Я похудела совсем недавно – так же, как и я определенно хочу поделиться тем, что я сделал, чтобы похудеть, если вам интересно.
Но я все еще иногда переедаю – даже при попытке методирования интуитивного питания.
Я ем много здоровой пищи. Однако я только недавно пошел в магазин пончиков, а также получил 2 пончика, а также 6 дыр в пончики, а также съесть все это, не делая его огромным предложением в блоге.
Иногда баланс не является постоянной линией – это программа с большим количеством взлетов, а также падениями, которые выходят на огромную картину.
Я ежедневно ем одни и те же продукты ежедневно – однако, поскольку они мне нравятся, а не так, поскольку это единственные продукты, которые, как я считаю, являются приемлемыми. Мои предпочтительные здоровые продукты очень совсем одинаковы, как и мои предпочтительные угощения.
Сегодня у меня была половина квестового бара, а также кофе со льдом перед моим пробежкой.
После бега у меня был йогурт, а также фрукты с орехами.
Затем отправился на мероприятие с Калифорнийским авокадосом, где по прибытии у меня была половина пачки этих абрикосовых крекеров.
Обед был самым легендарным авокадо, независимо от еды. (Подробнее об этом скоро)
И я только что получил дом, где еще один арбуз называет мое имя.
Скорее всего, у меня будет худое земля с овощами, а также морковная лапша на ужин.
И я очень хочу иметь ложку (или двух) хрустящего арахисового масла на десерт.
Я считаю, что это довольно отличный 80% здоровый / 20% снисходительный баланс. Однако это то, что я должен держать намного лучше отслеживать, если хочу убедиться, что я заправляюсь в самом лучшем методе для получения половины или полного марафона. <- Лампочка! Честно говоря, это просто относится ко мне прямо сейчас, так как я обычно стараюсь не следить за чем -то так же внимательно, потому что я не хочу зацикливаться на этом (или, по крайней мере, это то, что я сказал себе). Я просто хотел поделиться тем, что обычно не публикую целый день Eats, так как все учетные записи Instagram, а также доски Pinterest вокруг, похоже, наняли личного профессионального фотографа Марты Стюарт, а также стилиста. Что бы ни было так идеально, а также вкусное, а также освещение мечтательнее ... а также мой салат со шрирача, а также случайные овощи, которые пойдут бедным, если я не ем их сегодня - не делает здоровое питание привлекательным Анкет Но так как я получаю больше запросов, я поделюсь больше еды прямо здесь, а также в Instagram, а также в Instagram (я публикую все в Insta в Facebook, так что, если вы неНа IG, проверьте это там). Они не будут очень элегантными фотографиями, однако это может быть намного лучшей фотографией здорового и веселого топлива. Итак, я не понимаю, куда я сейчас иду с этим ... однако я просто хотел поделиться тем, что я ем. И под «поделиться» я имею в виду говорить об этом - на самом деле не разделяйте ни одного типа моей еды. Если вы мне требуете - я буду на кухне, разбираясь с арбузом. Вопрос: Можете ли вы назвать то, что вы ели вчера? (На самом деле ничего не назовите - мне просто любопытно, если вы помните, что вы ели.) Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться