1. Мои волосы были безумно запутались на острове Каталина и, вероятно, вчера на лодке. Этим утром мои обычные косы бегуна были сумасшедшими.
2. Я в восторге от есть все в форме красной, белой и синей еды на следующую неделю. Я ситуативный комод, и, очевидно, я тоже пожиратель!
Мои самые текущие видео
Марафонский день обучения 5
Марафонский блог блог – запустить eat repeat. План обучения День 5.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 34 секунды
Следующий
День обучения марафона 2
01:45
Жить
00:00
08:21
04:34
3. Я сделал Trail Mix для Catalina, или, как называет мой Lil Brother – M & Ms с препятствиями.
4. Я не знаю, что это за дыня, но я получил ее из магазина 99 Cent, и это было восхитительно. Я думаю, что это золотая дыня, но я не уверен.
5. Я съел один из ингредиентов из моей самой современной доставки синего фартука, прежде чем приготовить еду! Так разорван. Я заменил это, но все же я чувствую, что должен быть смущен.
6. Я пошел в Costco сегодня, и этот образец Quesadilla – лучшая часть моего дня!
7. Несколько человек спрашивали, действительно ли мне нравится приземистый горшок.
Да. Я делаю. Я – фанат.
Забавный факт: компания связалась со мной несколько лет назад, чтобы потенциально просмотреть приготовленный на корточках, и я отказался от него. Я думал, что это странно. Но, учитывая, что поехать в Китай, я действительно думаю, что это путь. Буквально.
8. Я действительно надеялся, что смогу использовать эту приправу, а не трейдер Джо, приправа бублика. Мне нравится все бублик, но я уже использую много соли в своей еде и не хочу много использовать это (что и произойдет, потому что я не делаю умеренность). Это хорошо, но не так хорошо, но я начинаю привыкать к этому.
9. Я до сих пор забочусь о ситуации с мячом в 2017 году.
Я наверняка заболел от них и все еще моет все в уксусе, чтобы вывести запах, а затем мыть его регулярным стилем. Я сфотографировал свою искру и одеяла на заднем плане, когда Вегас фото бомбил. Я люблю, когда он это делает.
10. Теперь я не невероятно увлекаюсь каким -либо реалити -шоу, в частности, теперь, но Southern Charm включен, когда я пишу это, потому что я позволяю себе включить телевизор после 5 вечера PST. Время от времени я вступлю в шоу, но я просто во всех из них. Мне тоже нравятся люди Southern Charm Savannah, поэтому я тоже часто наслаждаюсь этим.
Но я начал наслаждаться сумасшедшими, поэтому мы увидим, как это пойдет!
Приготовление нута в мультиварке
Мне понравилось то, что за здоровье на прошлой неделе. Мне это не понравилось, и у меня были некоторые противоречивые мысли по этому поводу. Но я думаю, что очень важно хорошо питаться, чтобы чувствовать себя хорошо. Я хочу вернуться к употреблению гораздо большего количества растительного белка вместо животного белка, поэтому я сделал огромное количество нута!
Шаг 1: промойте нут и проверьте наличие любого мусора или камней. Затем замочите их на ночь.
Шаг 2: Промойте и истощите их по утрам. Затем положите их в Crockpot. Покройте их водой и добавьте лук и чесночные зубчики.
Шаг 3: Готовьте на низком уровне около 4-5 часов. Готовьте их до предпочтительной текстуры. Заключительное время приготовления зависит от ваших предпочтений.
Мне нравятся они твердые для регулярной еды и более мягкого, если я делаю хумус.
Шаг 4: Как только они закончат – процедите их и приправьте солью и перцем. Отложите на удивительный и храните в холодильнике.
Это заставило меня на вкусной обед!
Я фанат изготовления бобов в Crockpot! Это намного проще, чем наслаждаться этим на плите.
Теперь мне нужно сделать хумус или салат из нута или фалафель! Я, наверное, просто съест их все прямо – я действительно люблю нут. Много.
Вопрос: Что у вас на ужин сегодня вечером?
Я: Я думаю, что квиноа с нутом и упаковкой замороженных овощей. Хотя это нужен хумус!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться