после небольшой прогулки/поручения, я сделал легкий обед, как только вошел в дверь. Легкий обед = бутерброд, морковь и фрукты – я прав? Я сделал бутерброд с яйцом с ростками и кучей помидоров. Это было очень беспорядочно, но вкусно! Я ел большую часть манго, прорезая его
Я упоминаю об этом на своей странице «Картинки», но я пробовал практически каждую диету. Я начал официально диету, вероятно, новичок в старшей школе с диетой капустного супа, а затем нажимал на любую другую аварийную диету, существующую в «взвешивании».
Мои последние видео
Марафонский день обучения 5
Марафонский блог блог – запустить eat repeat. План обучения День 5.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 34 секунды
Следующий
Затем она ушла – обзор книг
04:20
Жить
00:00
08:21
04:34
Прошло несколько лет с тех пор, как я нашел диету Дженни Крейг, но все недавние объявления по телевизору заставили меня снова подумать об этом. Я уверен, что вы поймали рекламу Sara Rue. (источник)
В программе вы есть ранее блюда и закуски (которые вы покупаете у них). Некоторые блюда требуют, чтобы вы добавляли фрукты, овощи или йогурт, чтобы «округлить». Он низко калорий и очень контролируется, как это работает. Я делал программу Дженни Крейг в течение 3 месяцев в колледже, пока не выпал с универсала (прочитайте: накапливалась на сотнях пирожных из буханки в течение следующих 3 месяцев, а затем решил попробовать новую диету).
Но я хотел бы думать, что эти 3 месяца не были полной потерей, особенно потому, что план такой дорогой !! (Вы должны купить у них всю еду.) Итак, сегодня я делюсь с вами
Что я узнал из диеты Дженни Крейг:
1. «Консультанты по снижению веса» являются продавцами. Они не RDS или врачи. У них есть квоты продаж.
2. Принимая слабительные, прежде чем взвешивать «Помогает», вы быстро упали на 3-7 фунтов.
3. Бог поможет вам, если вы потеряете 7 фунтов в «One Go». (И Бог помогите человеку в туалете после вас.)
4. Взять вашу предварительную еду в Диснейленд – странное. И это отстой, когда все остальные едят Чуррос.
5. Вы можете приобрести низкокалорийные блюда в продуктовом магазине намного дешевле. Их называют худой кухней.
Наверное, единственная позитивная вещь, которую я узнал …
6. Закуски, контролируемые порциями, – хорошая идея, если вы Grazer.
Здесь, в Rerland, все станет довольно занятым, поэтому вчера я зафиксировал тонны баров и закусок. Если у меня нет перекуса, я полностью атакую кухню, когда вернусь домой с работы/школы/поручений. Итак, я держу их вокруг, чтобы помочь избежать этого.
Я не буду лгать и скажет, что Сара Рю до и после фотографий не заставляет меня хотеть есть на полке стабильные шведские фрикадельки на завтрак, обед и ужин. (Не судите, скоро наступит сезон купальников.) Но я знаю, что план не работает в долгосрочной перспективе для меня. Это аварийная диета-1200 калорий заранее запланированной еды, а не «реальная жизнь». Я голодал, и еда не совсем вкусная, вы знаете? Www.toothpastefordinner.com
При этом, пожалуйста, не называйте меня C-словом в моих комментариях. Каждому, и я никогда не осуждаю другие взгляды за то, что они делали свое дело.
Я голосую, мы едим то, что нам нравится, наблюдаем, как много мы едим, если пытаемся похудеть, и надеть.
Пришлите мне рабочую книгу
2save
Обмен – это забота!
2
Штырь
Делиться
Твит
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Как остановить плохую практику – 126
Как остановить плохую практику – 126
Хитрость, чтобы остановить еду, переедание или другая плохая привычка. Лучший интуитивно понятный пищевой наконечник, который поможет вам отказаться от диеты
Что есть после бега
Что есть после бега
Что есть после бега, чтобы восстановиться быстрее. 15 рOST Run Snack Ideas. Что мне съесть после пробега? и советы, чтобы помочь вам
Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда
Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда
Креветки Гортона Новые замороженные блюда – мысли о миске с лапшой Soba Soba и сливочной грибной миской ризотто. Исцеление
Легкий зубчатый картофель с рецептом брокколи
Легкий зубчатый картофель с рецептом брокколи
Легкий зубчатый картофель с рецептами брокколи. Вегетарианский рецепт по боковым блюдам с вегетарианской
Питание для бегунов – Run Fit Challenge Week 5
Питание для бегунов – Run Fit Challenge Week 5
Какая диета лучше всего для бегунов? Советы по питанию для бегунов. Макросы для бега, советы по планированию еды и углеводы
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
15 Идеи с закусками с быстрыми закусками
Что есть, прежде чем бежать и когда есть. 15 быстрых идей закусок для новых бегунов и тренировок для полумарафона
⚡ Шареахоликом
Анкет