Бен, а также вчера, а также в пост-бою «Мне действительно нравятся, и хочу видеть вас каждую секунду дня с момента Я заявил дерьмовые вещи, а также хочу убедиться, что вы не оставите меня ». (Подожди, это только я?) Итак, мы довольны обедом для пикника возле его работы.

Я упаковал салат для себя как для себя, а также тортилья с тоннами гуакамоле.
Мои последние видео

День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 45 секунд

Следующий
Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
02:25

Жить
00:00
08:21
01:45

Бен упаковал свой обед сегодня утром, а также принес нам диету. Доктор Пепперс. Он точно понимает, как меня удивлять

Затем пчела пришла так же, как и удивительно, как в ланч -боксе Бена в течение 5 минут, пока нам не станут по -настоящему неудобно, а также убрали его перед финалом. снять комнату!

Позже я съел грязный виноград, ходя по мишени.

Обсуждение в рационе: я проверил этот фрагмент в области физической подготовки RX для женщин, которые сначала заявляют, что диеты с низким содержанием углеводов работают, однако люди не могут оставаться с ними в долгосрочной перспективе (без дерьма). Тем не менее, исследователи обнаружили, что сокращение углеводов 2 раза в неделю приводило к гораздо лучшей потере веса, чем в целом с низким содержанием углеводов или даже средиземноморской диеты! (источник)

Вопрос: Вы бы вырезали углеводы 2 дня в неделю? Вы верите, что это устойчиво в долгосрочной перспективе?

Я жду исследования, которое показывает, как работает резка углеводов 2 дня в году …

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Я получил тестовое видео Covid-19 с моим опытом

Я получил тестовое видео Covid-19 с моим опытом

Привет! Вот быстрое видео о моем опыте прохождения теста COVID-19, а также опыта Бена с прохождением быстрых тестов COVID-19.

Чувство подготовленного против готовы к вашей гонке

Чувство подготовленного против готовы к вашей гонке

Numnber 1 вещь, которую нужно помнить перед вашим полумарафоном или полным марафоном. В последнюю минуту гоночный совет для

Простой горный картофель с рецептом брокколи

Простой горный картофель с рецептом брокколи

Простые зубчатые картофель с брокколи легкими рецептами. Вегетарианская упакованная домашняя еда с боковой едой рецепт

Бен получил коронавирус

Бен получил коронавирус

Жить с кем -то, кто получил Covid19 – что случилось? Мой Covid19 результаты теста. честные чувства по поводу необходимости

Золотой ретривер не будет принимать его лекарство

Золотой ретривер не будет принимать его лекарство

Золотой ретривер не будет съесть его таблетки. Попытался положить свое лекарство в хот -дог, птицу, как он знал! Он даже не будет съесть

Я требую вашего лучшего рецепта для выпечки в праздничной выпечке, а также для еды

Я требую вашего лучшего рецепта для выпечки в праздничной выпечке, а также для еды

Национальный день мягких тако. Коричные рулеты с нуля, а также новые советы для праздничных запеченных подарков.

⚡ Шареахоликом

Анкет