счастливая неделя! Как дела? Вы планировали для себя здоровую, счастливую, продуктивную неделю?
Я действительно остаюсь на задании, но я немного ошеломлен тем, что тем не менее. По крайней мере, это дает мне повод кричать на мою кошку, когда он гуляет через пространство, а также громко, верно?
Мои последние видео
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.
Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны
Получите больше информации о RuneatRepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 49 секунд
Следующий
Я получил тест Covid-19
05:16
Жить
00:00
08:21
04:49
Сегодня утром я взял мою новую волну Mizuno Sayonara 2s. С тех пор, как я сделал полумарафон вчера, это было всего лишь 4 Miler только для того, чтобы все нагреть, а затем растянуть. Я обычно ношу обувь, которая на один шаг легче, чем эта, однако мне понравилось их ощущение.
И теперь, когда выходные закончились, пришло время вернуться на универсал. Пончики ушли в прошлое … (или субботы в будущем)
Завтрак был яйцами. Мне нравится, что F3 Foods имеет так много вариантов яиц на завтрак.
Обед также был едой F3-жареная птица-это мой предпочтительный обед. Я положил его на салат для объема еды.
Это был жареный салат из пекана с птицей с на днях. Еще одна картина силы положить что -то на зелень.
Вопрос: Что вы едите на ужин?
У меня есть еще несколько блюд, чтобы выбрать из этого, я очень взволнован.
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться