Этим утром пробег был серьезным провалом. Сначала он начал посыпать, как только я был готов уйти, а затем мое колено начало ранить около 1,35 мили, а я перестал бегать на двух милях. Бу. Это очень много перестает причинять боль, как только я перестал бегать, поэтому я хорошо ходил по дому.
Единственная причина, по которой я вообще пробежал, заключалась в том, что я хотел посмотреть, будет ли мое колено держаться столько же, сколько и половина Марии в эти выходные. Похоже, что я собираюсь преклоняться, так как я действительно не хочу усугубляться. Я собираюсь придерживаться противодействия, глазурь, а также получу пенопластовый ролик как можно скорее! Я также не собираюсь бежать еще раз вверх до среды. Желаю моего колена удачи!
Мои последние видео
Затем она ушла – обзор книг
Отличное прослушивание – книга, а также серия оценки подкастов
Затем она ушла от Лизы Джуэлл – предлагаемой на аудирующих, Amazon или в любом месте книг продается.
«Тогда она ушла» отличным слушанием? Вот мой обзор!
Для получения дополнительных обзоров ссылки, а также советы осматривают Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 4 минут, 20 секунд
Следующий
Советы по маски для бега и прогулки на улице
07:15
Жить
00:00
08:21
04:20
Я улыбаюсь, потому что, несмотря на дождь, это погодное состояние замечательно по сравнению с MD. Этим утром было 55 градусов, обычно я бы поверил, что это было холодно – больше не!
Я жаждал яиц на завтрак, а также сделал яичный белок с луком, брокколи, а также сыром. Плюс идеальное 10 бублика на боку. Хотя я не верю, что с яичными желтками что -то не так, предпочел бы иметь немного сыра на яичных белках, а затем использовать все яйцо.
Теперь я болтаю на винограде, а также надеюсь убедить кого -нибудь прогуляться со мной.
Где дальше?
Прямо сейчас это …
33, а также снег в Колумбии, штат Мэриленд
против.
56, а также дождь в Пико, Калифорния (откуда моя семья)
против.
74, а также облачно в Энглвуде, штат Флорида (откуда принадлежит FAM Бена)
Хотя это так же, как судьба, так и где мы получаем задачи, чтобы определить, куда мы движемся, погодные условия являются огромным фактором, где мы склоняемся! В защите CA – это год Эль -Ниньо!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Манго экологически чистый рецепт смузи:
Манго экологически чистый рецепт смузи:
Супер экологичный рецепт смузи с йогуртом. Экологичный рецепт смузи из манго в миске, наполненной здоровыми инженсами и
100 миль трекер
100 миль трекер
БЕСПЛАТНАЯ 100 -ми миль трекера для печати. Бегите или пройдите 100 -мильный трекер сложности для всех бегунов, а также оставаться мотивированными
Калифорнийский сливочный сыр с клюквой, а также грецкие орехи
California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts
Take your holiday brunch up a notch with this simple California cream Cheese with Cranberries as well as Walnuts. It mixes classi
Что за нога! I hurt My Foot as well as the Internets Aren’t Magic
Что за нога! I hurt My Foot as well as the Internets Aren’t Magic
Травму бега ноги. trying to figure out why the top of my foot hurts – most of the browse results aren’t according to
Disney world 10K Race Recap
Disney world 10K Race Recaп
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Оценка гонки Disney 10K, а также резюме. 10 лучших картинок, а также моменты после бега
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха, а также другие BTS без дня бега
⚡ Шареахоликом
Анкет